141 335 – Pasta ai calamari…meglio che alle Baleari! (primo piatto a base di pesce gustoso e semplice)
201 331 – Spaghetti alle uova di aringa…il sol pensiero mi lusinga (primo piatto pesce facile e buono)
209 328 – Spaghetti alla carrettiera…se la fame si fa nera! (sub eng/esp primo piatto facile e veloce)
348 324 – Sugarello caponato…me ne sono innamorato! (secondo piatto a base di pesce e verdure gustoso)
141 349 – Maccheroni carciofi e fegato di manzo…e ti senti pure ganzo! (primo piatto di terra facile)
251 332 – Filetto di palamita con porri e pomodoro…un secondo e lo divoro! (secondo facile e leggero)
148 342 – Linguine palamita e fagiolini…fai le corse ai tavolini (primo piatto a base di pesce facile)
323 327 – Carpaccio di palamita…e ti lecchi anche le dita (antipasto di pesce semplice veloce e light)
267 62 – Polpo alla catalana…per davvero tanta lana!!! (ricetta estiva freschissima sana e nutriente)
