268 332 – Filetto di palamita con porri e pomodoro…un secondo e lo divoro! (secondo facile e leggero)
156 342 – Linguine palamita e fagiolini…fai le corse ai tavolini (primo piatto a base di pesce facile)
356 327 – Carpaccio di palamita…e ti lecchi anche le dita (antipasto di pesce semplice veloce e light)
